How to eat sesame seeds correctly? | Benefits and Contraindications
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YouTubeHugo Peralta
How to eat sesame seeds correctly? | Benefits and Contraindications
¿Sabías que si comes las semillas de sésamo enteras estás desperdiciando casi todos sus nutrientes? En este video te explico por qué la activación y molienda son pasos obligatorios para absorber el calcio y la sesamina, el "guardaespaldas" de tus arterias. Sin embargo, el sésamo no es para todos. Aunque es un superalimento, existen casos ...
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